RSS-flöde

Välkommen till mitt digitala kartarkiv!

På denna sida lägger jag in kartor, banor och vägval från mina orienteringslopp och träningar.

WUOC treeni (2018-07-15)
söndag 15 juli 2018
Simpsiö
Liten runda för att väcka hjärnan. Orienteringen flöt inte på så bra, gjorde flera missar i kontrolltagningen. Måste även ...
Kurvträning (2018-06-23)
lördag 23 juni 2018
Kontioranta, Finland
Lugn kurv OL från inkvarteringen. Tufft med kurvor i början men sparsamt i andra ändan av kartan. Där var det inte fanns så m...
Venlat 1:a etappen (2018-06-16)
lördag 16 juni 2018
Hälvälä, Finland
En helt lyckad första etapp. Lite onödigt försiktig till kontroll 6, vilket ledde till att jag tappade letkan och måste spring...
Nuorten näyttökisa harkkakisa (2018-05-20)
Avslutning på gemensamt huippuseura läger med att springa junior vm & em uttagningsbanan i suppaterräng. Tog det lugnt och spra...
Puhtikaura rasti (2018-05-06)
söndag 6 maj 2018
Notkonmäki, Finland
Förkortad långdistans. Tekniskt helt okej lopp men fysiskt riktigt dåligt, orkade inte alls. Funderade många gånger på om ja...
Multiteknik (2018-05-05)
lördag 5 maj 2018
Pajulahti, Finland
Lugn multiteknik träning från Pajulahti. Stor bom till kontroll nr 4 då jag inte var tillräckligt noga med kompasskursen. Komp...
OL drag (2018-05-05)
lördag 5 maj 2018
Santaveräjä, Finland
Lyckad träning i Santaveräjä. Terrängen börjar vara bekant då det var 4:e gången jag orienterade i terrängen det senaste h...
Bekanta sig med terrängen (2018-05-04)
fredag 4 maj 2018
Rajajärven suppa, Finland
En första bekantskap med supporna på en tid. Koncentrationen var ganska dålig efter inträdesprovet. Super bomm till 2:an men e...
Sista träningen i Punta Umbria (2018-03-09)
Fartfylld sista träning i ösregn. Sprang tävlingsfart så gott det gick med sliten kropp efter två veckor intensiv träning. O...
Modle for middle (2018-02-28)
onsdag 28 februari 2018
El portil, Sun-O, Spanien
Bra flyt med endast några små missar. Roligt att springa hårt och att det dessutom gick så bra som det fick. Tungt var det att...
Medeldistans (2018-02-26)
måndag 26 februari 2018
Cartaya, Sun-O, Spanien
Fartfylld medeldistans. Några mindre missar inget katastrofalt. Roligt att springa fort i skogen första gången på länge.
FSO träningsdag träning 2 (2018-01-13)
Multiteknik med linja OL som uppvärming, en back del som själva huvudträningen och korridor som nerjogg. Orienteringen flöt p...
FSO träningsdag träning 1 (2018-01-13)
lördag 13 januari 2018
Santaoja, Finland
Stafetträning med spridning och samstart. Hade en lite knaglig start och bestämde mig därför att springa den långa banan. Jag...