Digitalt kartarkiv för Katja von Schoultz
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< FinnSpring typterräng (2016-04-19)
|
FinnSpring viesti 2016 (2016-04-24) >>
FinnSpring 2016 (2016-04-23)
Kategori:
Tävling
Karta/område:
Brunkomträsket-Seudon
Arrangör:
Karjaan Ura
Land:
Finland
Distans:
Långdistans
Sträcka:
8,5
Sträcka:
10.12 km
Tid:
70:50
Genomsnittlig puls:
180
Maxpuls:
190
Bra teknisk orientering med en liten bom till 13 (40 sek). Tog dåligt vägval till 4:an och förlorade 3.30 min. En 16:onde plats (+8.21 min) var en besvikelse men en bra väckning om att jag inte får springa med bekväm fart utan måste pressa hela tiden.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
1
)
H.
:
joo...huono valinta pitkällä. Oot rämpiny tuolla kaikelaisilla viivotuksilla ja soilla -> se ei välttis oo aikatappio vaan tolla välillä, vaan myös loppupätkälle, kun hukkaa voimia tonne turhaan.
6-7, ehkä lievä turha S?
7-8, ei optimaalinen tulo tielle, olisko pitänyt mennä rohkeammin vasemmalle ja nenää polulle?
8:lta lähtö hutiloitu? juoksit nyt yhden "kolmion sivun" verran turhaa?
13-14: olisko oikeelta ollu kuitenki nopeempi?
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara