Höst-Öst (2018-10-16)
Kategori: Träning
Karta/område: Carnikava
Land: Lettland
Sträcka: 5.3 km
Tid: 41:19
Genomsnittlig puls: 153
Maxpuls: 161
Jättefin terräng, men löparen inte snabb, fick hela tiden springa på max och ändock gick det inte fort. Fin stranddynsterräng, cirka 10 km därifrån jag jobbade 1996, Har sprungit på länk här någon gång. 6:an sprang jag litet förbi så att jag såg stigen, Till 12:an var vi några ihop, bla Terje Taliban, så det blev litet för bråttom sprang över stigen och trodde att den var den mindre stigen, När jag kom upp på den gröna dynen varjag totalt väck. Efter loppet blev det ett dopp i Östersjön, vädret var verkligen varmt-
 
Höst-Öst (2018-10-16) Höst-Öst (2018-10-16)