Onsdagsträning (2018-08-01)
Kategori: Träning
Karta/område: Predium
Arrangör: OK Raseborg, Bengt Fagerlund
Land: Finland
Sträcka: 7.54 km
Tid: 70:20
Genomsnittlig puls: 135
Maxpuls: 164
Ett område där jag aldrig sprungit förr. Verkligen varmt, 30 +. Tror inte det tidigare hänt att man på träning haft vätska på tre ställen, tack Benko!. De södra området var intressant och krävande. Lyckades på något underligt sätt helt tappa kartkontakten på väg till 2:an. Ellinjen/vägen var stopparen som räddade mig. Trots att man borde ha vant sig vid värmen, så blev det denna kväll för mycket, en hel del fel som följd.
 
Onsdagsträning (2018-08-01) Onsdagsträning (2018-08-01)