Höst-Öst (2018-10-18)
Kategori: Träning
Karta/område: Starostinskaja sloboda
Arrangör: Andrei Zhuravlev och andra lokala förmågor
Land: Vitryssland
Distans: Sprint
Sträcka: 3.09 km
Tid: 20:29
Genomsnittlig puls: 155
Maxpuls: 164
Nattsprint, dit vi joggade från hotellet i Minsk. Väldigt varmt, sprang i shorts. Mestadels öppen park. Fick fundera i vilket hörn 1:an låg. I karthörnet för 3;an stod vi med Jan-Olof i kanthörnet och palamentarde i vilket stakethörn skärmen ligger, jag tog vänster och kom rätt, han höger och blev långt efter. Till 7:an sprang jag i genom en kyrkogård, just som prästen och församlingen kom ut frpn kyrkan. Efteråt fick jah lära mig att visst kan man utläsa skärmplaceringen ur kontrollangivelserna. Har springit många sprinter utan att kunna det, nu var det verkligen dags att lära sig.
 
Höst-Öst (2018-10-18) Höst-Öst (2018-10-18)